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      跳舞有助于孩子記憶力和自律性
      瀏覽: 發布日期:2017-12-15

        跳舞給孩子帶來快樂,天津舞蹈培訓班跳舞也能給孩子鍛煉到身體的各個部位,不僅在身體的外在方面舞蹈有著諸多功效,而且在心智發展方面,跳舞有助于孩子記憶力和自律性、創造力、以及提高學習能力這4大方面。

        跳舞是一種極佳的運動方式,不僅因為它能夠消耗卡路里并使肌肉得到鍛煉,而且它能夠有助于增加的整體幸福感。當然,所有的運動會釋放內啡肽,但舞蹈在這一方面放大了它的效用,因為它不僅是一種身體活動,而且伴有能夠影響心智的音樂。

      舞蹈培訓

        長期練習舞蹈會促進記憶力的發展

        舞蹈不僅對心里健康有短期的效用,而且也具有長期的功效。練習舞蹈的人因為她們經常學習新的舞蹈動作,所以學習其它東西的速度會很快,而且很有方法。你會注意到當舞者學習舞蹈動作時,她們邊舞動著雙手,邊自言自語。舞者學習時不僅重復使用她們的身體,也會用她們的雙手以及語言。不斷重復看到的或聽到的,直到完全把它留在記憶中。這是一種學習的技巧,它會在舞者生活的很多方面幫助舞者提高學習能力。

      舞蹈培訓

        除了提高記憶力外,舞者同時具備更強的自律性及主觀能動性。學習舞蹈的人在達成目標的過程中有條理地工作,而且她們能夠意識到成功并非“一日之寒”。因此,舞者經常擁有更高的自律性,并把這種自律延伸到她們生活的各個方面。

        跳舞會改善心情

        在達到某一水平時,身體會被迫釋放內啡肽。你可能聽說過“跑步者的興奮”這個詞,因為跳舞是類似于跑步的一種運動,所以通過跳舞可以同樣的到一個好心情。除了舞蹈的身體運動,當舞者在表演時,腎上腺素與內啡肽的共同反應,也能促成一個舞者的“興奮”狀態。
       

      舞蹈培訓

        跳舞也會使舞者得到一種滿足感

        每天跳舞時舞者也許不會達到新的目標,但她/他明白為了達成這些目標而付出努力時,會得到一種滿足感。即使有時候到了一定的程度,舞者的進步不是那么明顯,但通過一系列的練習會出很多汗,而因此得到一種滿足感。長期來看,跳舞的人逐年會看到自己努力的成果,短期看來,每天舞者會因為完成了自己的訓練計劃,或重復了每天的基礎伸展運動而在心里上感到非常滿足。

        對于眾多家長而言,如果這些舞蹈帶給心智發展的積極效果是你想讓孩子得到的東西,那么你可以為孩子選擇一些舞蹈課程。另外,舞蹈的益處還表現為在學校的課堂中,一般跳舞的孩子會是更加認真學習的學生,這也是讓孩子學習舞蹈的一個重要原因。

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